【ホワイトオニオンスープ】おすすめ人気!簡単・手抜節約レシピ

オニオンスープ

【ホワイトオニオンスープ】は、血液サラサラになるオニオンが沢山
入っているので美味しく食べられちゃうね。
簡単なスープレシピ 健康な為には、素材を選んで健康に良い食事を
美味しいから毎日でも食べたくなるほど作る手間もなく簡単に美味しく
作ちゃおうね。

ホワイトオニオンスープ

オニオンスープ

材料・調味料レシ分量4人分
  • プチ玉ねぎ・・・・20〜25こ
  • ベーコン・・・・・250g
  • ピーマン・・・・・4個

    ・・・・・調味料・・・・・

  • 中華スープの素・・・・・・・・・・・大さじ2
  • 牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・少々(ホワイトクリームソースの素)の量です。
  • ホワイトクリームソースの素・・・・1箱
    1. 小さい玉ねぎを皮をむいておきます。

    2. 鍋の中に水を分量どうりに入れて玉ねいを煮てる間に、ピーマンとベーコンを切り
      鍋の中に入れて煮ます。
    3. 20分程度煮込んだものです。ここでこれに牛乳を加えます。
      一旦火を止め、ホワイトクリームソースの素を加えて溶かします。
    4. 再度点火し、じっくり5分煮込んだら完成です。

1)レシピYouTubeで見れます。

オニオンスープ

 

Akemi MaMaのブログを観ていただき ありがうございます。

YouTubeでakemimamaで検索したら沢山投稿 しております。

見てくださいね。 YouTuberチャンネル登録よろしくお願いします。

 

あけみママの簡単レシピ動画を見ていただきありがとうございます。

雑な面や見づらい点等が有ると思います2011年に、ありのままの動画で

編集無しで投稿してしまいました。改めて見直すと!!本当に、恥ずかしいですね。

動画を編集無しで編集の知識も知らないままの投稿動画でした。大変見にくいとは!

思いますが、最後まで見てくださいね。 これからは、皆様に美味しい料理を見やすく

勉強したり工夫してアイディアも載せますので引き続き動画を見てくださいね。

2)レシピYouTubeで見れます。

オニオンスープ

ベーコン

ベーコン

GAROPさんのサイトの内容文章を一部記載しておりまs記載しております。詳しくはサイトへ

古くは古代ローマ時代に豚肉を塩漬けにしたものがあったと言われていますが、
これが十四世紀頃になってベーコンと呼ばれるようになったと推測されています。

また、イギリス征服をノルマン人が行った時期に、その製法が普及していったのではないかと考えられています。

現在、長方形に成形した豚ばら肉を塩漬け後に燻煙したものがベーコンと言われています。

材料には脂肪を添加することもありますが、風味は燻煙に利用するウッドチップによって違ってきます。

種類では、ロースやショルダーベーコン、ゲロイヒェルターシュペックがあります。

ピーマン(風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果)

ピーマン

緑色のピーマンは未熟果で、完熟させると赤ピーマンになる。

「ピーマン」の名前はフランス語のピマン(piment)に由来。

英語では「アマトウガラシ」(sweet pepper)という。

ビタミンCが多く含まれています。風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果

たまねぎ (高血圧や糖尿病などに高い効果)

たまねぎ

血液をサラサラにすることから、動脈硬化・脳卒中・心筋梗塞などの生活習慣病を予防したり、
血圧を下げる効果があります。 血液中の不要な糖・脂質を減らす働きもあるので、糖尿病の予防にもなります。
また、血行促進作用もあるので、冷え性の改善にも良いそうです。

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AK

オニオンスープも、たっぷりなオニオンなので血液サラサラ効果ありなので最高なおかずですね。綺麗な体健康な体を食生活でもきちんとしたいですね。なんせ体に良いですね。

 

あけみママ簡単レシピサイト最後まで見て頂き有難うございます。
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