ポテトとベーコンのグラタン

驚くほど簡単で旨すぎる!なんと・・手が止まらないしやめられないΣ(‘◉⌓◉’)!!!

カロリーは、高めですが!たまには、おいしさ重視で食べられる

ポテトとベーコンでパンやご飯にもあうおかずですね。あまりおかずが無くも満足

ポテトとベーコンで簡単に美味しく出来ちゃうね。サラダと一緒に食べたら良いかもね。

子供から年配からも人気なおかず、なんとも言えないほど旨い!作ってね。

ポテトグラタンの作り方

材料・調味料4人分
  • とろけるチーズ ・・・・・4枚(パンにのせるチーズおすすめ)
  • じゃがいも中・・・・・・4個
  • ベーコン・・・・・・・・4枚

    ・・・・・・調味料・・・・・・
  • ホイップクリーム・・・150cc〜200cc
  • マヨネーズ・・・・・・大さじ5
  1. じゃがいもを皮のまま塩茹でします。上に掛けるソースを作ります。
    ホイップクリーム:マヨネーズを1:1の割合で、 更に塩コショウを軽く入れ、混ぜます。
  2. 茹で上がったじゃがいもの皮を剥きます。 タオルで簡単に剥けます。
  3. 剥いたジャガイモの芽を取り、輪切りにします。
    また、ベーコンもジャガイモの大きさに合わせて切り、 それをグラタン用の皿に交互に乗せていきます。
  4. ソースをまんべんなく乗せ、 とろけるチーズを振り掛けます。 あとは、焼いて出来上がり。

1)レシピYouTube動画で見れます。

お詫び申し上げます。

10年以上前の動画は、YouTubeでは、長時間載せることが出来ない為 数本に分かれて動画を載せています。大変ご迷惑をおかけします。

 

ポテトグラタン1

Akemi MaMaのブログを観ていただき ありがうございます。

YouTubeでakemimamaで検索したら沢山投稿 しております。

見てくださいね。 YouTuberチャンネル登録よろしくお願いします。

 

あけみママの簡単レシピ動画を見ていただきありがとうございます。

雑な面や見づらい点等が有ると思います2011年に、ありのままの動画で

編集無しで投稿してしまいました。改めて見直すと!!本当に、恥ずかしいですね。

動画を編集無しで編集の知識も知らないままの投稿動画でした。大変見にくいとは!

思いますが、最後まで見てくださいね。 これからは、皆様に美味しい料理を見やすく

勉強したり工夫してアイディアも載せますので引き続き動画を見てくださいね

お詫び申し上げます。

10年以上前の動画は、YouTubeでは、長時間載せることが出来ない為 数本に分かれて動画を載せています。大変ご迷惑をおかけします。

2)レシピYouTube動画で見れます。

ポテトグラタン2

3)レシピYouTube動画で見れます。

お詫び申し上げます。

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ポテトグラタン3

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ポテトグラタン4

5)レシピYouTube動画で見れます。

お詫び申し上げます。

10年以上前の動画は、YouTubeでは、長時間載せることが出来ない為 数本に分かれて動画を載せています。大変ご迷惑をおかけします。

 

ポテトグラタン5

じゃがいも

じゃがいも

2016(平成28)年産で見ると

全国の78%を占めています。北海道では主に春に植え、秋口に収穫されます。  

長崎や鹿児島も多くこのあたりでは年に2回収穫期があります。

冬に植えられた物が春4月から5月頃に新じゃがとして収穫され、

夏の終わりに植えられた物が冬に収穫されます。

風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があるビタミンCを含んでいますが、

サツマイモの場合、ジャガイモと同じく、でんぷんに守られて加熱しても壊れにくいそうです。

風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があるビタミンCを含んでいますが、

サツマイモの場合、ジャガイモと同じく、でんぷんに守られて加熱しても壊れにくいそうです。

ベーコン

一般的に、豚バラ肉を塩漬けにし、塩を抜いた上で薫製にしたものを「ベーコン」と呼びます。

ベーコンの発祥は紀元前のデンマークといわれる。「ベーコン」の名は、ゲルマン祖語で“背中”を意味する

「bakkon」が英語で「bacon」となったという説と、英国の哲学者フランシス・ベーコン(1561-1626年)

が船舶用食糧として塩漬け豚肉の薫製の大量調達を推奨し、それが世界中に広がったという説がある。

日本には幕末に伝わった。 ベーコンは栄養価も高い。

 

ベーコンは高カロリー・低糖質!タンパク質が豊富で筋トレにも効果あり!

脳の活性化を促進するアラキドン酸、疲労回復とアンチエイジングに効くカルノシン、抗ストレスと筋肉の維持効果のあるロイシン、

そしてビタミンB1をはじめとするビタミン類、ダイエットをサポートするカルニチン…と、女性にうれしい成分が詰まっている。

チーズ

チーズに足りない栄養素 チーズには、カルシウムや良質のたんぱく質が豊富に含まれており、

栄養的に極めて優れた食品であることはよく知られています。

パンや野菜、フルーツと一緒に摂ることで、チーズに不足している、「食物繊維」と「ビタミンC」を効果的に補うことができ、

おいしいだけでなく栄養素のバランスもアップします。

 

チーズの栄養は牛乳の10倍 チーズは生乳のタンパク質を凝固させ水分を絞って作りますが、

100グラムのチーズを作るのに必要な牛乳は1000ml。つまり10倍の量の量の栄養素がギュッと凝縮されているのです。

特にナチュラルチーズは「白い肉」という別名があるほど、良質なたんぱく質を含んでいます。

さらに牛乳を飲むとおなかの調子が悪くなる乳糖不耐症の人も、チーズならば問題なく食べることができます。

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ポテトとベーコンのグラタン!おいしそうだね。今日の!料理は、簡単なポテトとベーコンのグラタンで決まりだね!

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AK

ポテトとベーコンのグラタンも最高に良いレシピですね。じゃがいもには、ビタミンCが豊富ですね。 なんせ簡単で美味しい料理は、大人も子供も人気なですね。

あけみママ簡単レシピサイト最後まで見て頂き有難うございます。
これからも色々なアイデアの料理を投稿いたしますので公式LINEに友達追加してね

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